Reformer Grup Pilates

Küçük grup reformer pilates, 4 -5 kişilik sınırlı katılımcı sayısıyla yapılan, bireysel ilginin ön planda olduğu özel bir ders formatıdır. Grup enerjisiyle motive ederken, kişiye özel yaklaşımı da korur.

 Avantajları

• Eğitmen tarafından yakından takip ve doğru formda çalışma

• Grup motivasyonu sayesinde keyifli ve sürdürülebilir egzersiz

• Özel derse kıyasla daha ekonomik bir seçenek

• Güç, esneklik ve dengeyi birlikte geliştiren güvenli antrenman

• Aynı seviyedeki katılımcılarla uyumlu çalışma ortamı

 Kimler İçin Uygundur?

• Pilates’e yeni başlayanlar

• Arkadaşlarıyla birlikte spor yapmak isteyenler

• Bireysel ilgi isteyen ancak özel ders tercih etmeyenler

• Kontrollü ve etkili bir egzersiz arayanlar

 Ders İçeriği

Derslerde reformer aleti kullanılarak tüm vücut çalışılır. Programlar, katılımcıların seviyeleri ve ihtiyaçları doğrultusunda eğitmen tarafından planlanır.