Reformer Grup Pilates

Küçük grup reformer pilates, 2–4 kişilik sınırlı katılımcı sayısıyla yapılan, bireysel ilginin ön planda olduğu özel bir ders formatıdır. Grup enerjisiyle motive ederken, kişiye özel yaklaşımı da korur.

 Avantajları

• Eğitmen tarafından yakından takip ve doğru formda çalışma

• Grup motivasyonu sayesinde keyifli ve sürdürülebilir egzersiz

• Özel derse kıyasla daha ekonomik bir seçenek

• Güç, esneklik ve dengeyi birlikte geliştiren güvenli antrenman

• Aynı seviyedeki katılımcılarla uyumlu çalışma ortamı

 Kimler İçin Uygundur?

• Pilates’e yeni başlayanlar

• Arkadaşlarıyla birlikte spor yapmak isteyenler

• Bireysel ilgi isteyen ancak özel ders tercih etmeyenler

• Kontrollü ve etkili bir egzersiz arayanlar

 Ders İçeriği

Derslerde reformer aleti kullanılarak tüm vücut çalışılır. Programlar, katılımcıların seviyeleri ve ihtiyaçları doğrultusunda eğitmen tarafından planlanır.